有诗云：昏者死之根，觉者生之兆。若一觉睡昏，阳光尽为阴浊所陷，就如死人一般。就说罗玄听《清心普善咒》，在昏睡之间还可运转内力，一旦失去意识，内力就再次失去控制。
罗玄此刻要追求的境界，是让自己不会绝对失去意识，在睡眠中都能有微弱意识控制身体内力运转，这一丝微弱意识又被称作“心光”或“灵光”，心光不灭，真灵不寐，这个状态便唤做“无心之动”。
“战睡魔之法”就是唤醒心光的方法，心光唤醒，达到无心之动的状态，可以让内力运转提高质量，一日修炼顶其他高手数日，顶普通武者数月都有可能。所谓不戒和尚的慧根，就在这“心光”之上！
罗玄那日从不戒和尚那里得到“战睡魔之法”后，旋即想到了《易筋经》，为什么《易筋经》强过绝大部分内功？因为《易筋经》的习练要求就是让人进入“无心之动”！
普通内功都是“心随意动”，意识控制身体从而控制内力运转，而《易筋经》须得勘破“我相、人相”，心中不存修习武功之念，“心无所住”方能修行。《易筋经》内力的特性就是让人不去在乎内力的修行，内力却始终处于“无心之动”的状态。
若不点亮心光就想激发内力自动运转，就需通过外力比如神雕世界里的寒玉床，但因为是外力，效果自然要差一点。
有诗云：“战魔须战睡魔先，此是修行第一鞭。”
对罗玄来说，习武便是修行，要求心光常亮，念头通达，若能用静坐来代替睡眠，那可再好不过。可这毕竟是个万分艰难的过程。
更何况罗玄不是在晚上正常睡觉的时刻修行，而是在任盈盈弹奏《清心普善咒》的时刻。
曲子的催眠作用之强，让罗玄在内力运转三四个来回后，脑袋就开始昏昏沉沉的，疲惫欲死，几乎立刻睡着。
浑浑噩噩几乎躺倒，罗玄猛然一个激灵清醒过来。紧接着，精神一震，精神清醒很多。在这不断斗争中，倏忽间感觉到识海一片黑暗好似一颗火星迸溅！这一颗火星仿如神光照耀中宫，直入丹田。
罗玄的意识在火星闪耀后终于睡去，丹田里内力却在这一颗火星的照耀下自行运转，将内力搬运到各处，连任脉天突穴、璇玑穴、华盖穴、紫宫穴、玉堂穴、膻中穴等穴位都开始有内力徐徐推进！
这颗火星终究还是没能抵挡睡魔的侵袭，片刻后就逐渐黯淡，最终消失不见。
若能定住这颗火星，罗玄的心光就可以算是亮起了，罗玄初一入定，就能点亮心光，这已经是天赋超凡。
但定住心光绝非一朝一夕之功，还需反复修行。到时心光常亮，内气自生，那就是真正进入“无心之动”的状态了，这时候哪怕是不戒和尚那样只练门粗浅的少林长拳，修行起来也会有惊人的威力。
再次睡醒起来，罗玄道谢后表达了学习曲子的意愿，任盈盈自无不可。
任盈盈离开后，绿竹翁更是安排罗玄在绿竹巷住下，教授罗玄音律。
罗玄上一世好歹拉过二胡，也算粗通音律，学起琴来上手颇快，更是让绿竹翁惊喜不断。
就这样，每天午后任盈盈便会出来和罗玄一起体验“情怀”，而罗玄每日练习“战睡魔之法”也有了不小的成就，终于能够在任盈盈弹奏曲子的期间心光不灭。