药浴作用机理概言之，系药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，因而产生效应。药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。
现代药理也证实，药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增强肌肤的弹性和活力。药浴是好东西大家都知道，也都希望能享受到药浴的好处
再说药膳，在现今生活中，生活好了，感慨起人生苦短的人也越来越多了起来，人们普通开始注重起养生与保健了。打针吃药不是什么好事这大家都知道，是药三分毒的道理大家也都口熟能详，说起来都头头是道，而药膳则不同，好吃又能保健，多好
药膳是中药材与食材相配伍而做成的美食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰；既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。
药膳确实具有保健养生、治病防病等多方面的作用，但绝不能乱用，在应用时应遵循一定的原则。药物是祛病救疾的，见效快，重在治病；药膳多用以养身防病，见效慢，重在养与防。药膳在保健、养生、康复中有很重要的地位，但药膳不能代替药物疗法。各有所长，各有不足，应视具体人与病情而选定合适之法，不可滥用。
传统中医药膳讲究很多，主要的原则的有以下几点
一是因证用膳中医讲辨证施治，药膳的应用也应在辨证的基础上选料配伍，如血虚的病人多选用补血的食物大枣、花生，阴虚的病人多使用枸杞子、百合、麦冬等。只有因证用料，才能发挥药膳的保健作用。
二是因时而异中医理论认为，人与日月相应，人的脏腑气血的运行，和自然界的气候变化密切相关。“用寒远寒，用热远热”，意思是说在采用性质寒凉的药物时，应避开寒冷的冬天，而采用性质温热的药物时，应避开炎热的夏天。这一观点同样适用于药膳。
三是因人用膳人的体质年龄不同，用药膳时也应有所差异，小儿体质娇嫩，选择原料不宜大寒大热，老人多肝肾不足，用药不宜温燥，孕妇恐动胎气，不宜用活血滑利之品。这都是在药膳中应注意的，别当不当就在家做上一锅，全家男女老幼全上阵吃个不亦乐呼，结果
四是因地而异不同的地区，气候条件、生活习惯都有一定差异，人体生理活动和病理变化亦有不同，有的地处潮湿，饮食多温燥辛辣，有的地处寒冷，饮食多热而滋腻，而南方的广东饮食则多清凉甘淡，在应用药膳选料时也是同样的道理。日常饮食的口味由不得你爱吃不爱吃,共实是由你生活的地域决定的。
同样的讲究滋补的药膳，其中的讲究很多，药膳中的滋补分为平补、清补、温补、峻补。
平补指用甘平和缓的补益方药治疗体虚久病、病势发展较慢者，是一种缓补法。
清补清补是专指夏天的补养，它指选用具有一定驱暑生津功效的饮食，以补充人体的消耗。
温补用温性补益药治疗虚寒证的方法。
峻补用强力补益药治疗气血大虚或阴阳暴脱的方法。因极度虚弱和危重证候时非大剂峻猛补药不足以挽救垂危，故此命名。
药膳是好东西，可现实生活中，药膳在有一些有心人的推动中，为利益所驱，药浴和药膳一样，在这个传统中医发展的低谷期却异军突起，在社会上大行其道，大赚其钱
可事实上有几个人真正懂得药膳和药浴的合理应用这些人包括那些大力鼓吹药膳和药浴神奇功效的投资人和从业人员。他们没几个懂得中医养生的，许多人就连最基本的药理特性都不懂，找些现成的药膳方子就开始做。他们的出发点就很有问题，心术原本就很不正常，又能生出什么好结果来呢
对于广大消费者而言，绝大部分有那份闲心，更有份闲钱其实是不需要自己花钱去享受那一道道由各种各样金贵珍稀中药材烹调而成药膳的人，在满足了自己的口腹之欲的同时，自认为也得到了滋补，得到了健康，他们可以长命百岁了。
可笑的是，其实却往往或是因为过犹不及，或是虚不受补等等原因，结果一个个被补的生出更多种西医无法治愈的新的富贵疾病，这些病症往往与他们不离不弃，生死相依，最后共同命赴黄泉路。
洗药浴就更不用提了，现代都市里根本就没几家传统的、真正的中医药浴店，多的是挂羊头卖狗肉的各色洗浴中心。
有钱去享受药浴的也不是那些需要治疗各种疾病的人，人家装修如此豪华的一个洗浴中心，他们放这些病人进去了，鬼还上门，这生意还能做吗钱还能赚吗还是市场经济吗