功效2的横练二级，自不必说。
提升横练武学天赋，是陆沉舟最需要的。不同于其他武学的是，横练是直接提升「天赋」，而非「悟性」。
结合陈九对于横练的科普。
陆沉舟猜测，横练武学对所谓悟性要求不高，它自有一套横练的天赋体系，和内家拳的根骨悟性区别开来。
但是横练相比起内家拳，不成体系，修行者也少，古往今来有大成就的也少，所以武道家协会至今也难摸索出横练的天赋，到底是哪些点，无法开展全民检测。至于让全民去修行硬气功，通过其进境来判断天赋，更不现实。
而且人类科技快速发展，防弹衣，防护服这些也能取代硬气功的作用，各种困境加起来，硬气功就被淘汰了。
高效的内家拳，才是王道。
陆沉舟心中自语：
「看来大夏应该有不少横练奇才被埋没了。」
这也是没办法的事情，武道真正系统性发展也就是新大夏建立后的这段时间，旧时的武道体系更是晦朔不明。不同的宗门之间，连武道境界称呼都不统一。
故而新大夏建立后，做的第一件事，就是成立武道家协会，一点点打破世家门阀和宗门壁垒，统一武道境界，武道术语，用更现代的方式，去改造古老的武道。
事实证明，效果显着。
武道强者的诞生速度和上限，不断拔高。
总之，武道，是不断变化和发展的。
有朝一日，横练也可能崛起，就看有没有人能集百家横练之长，融会贯通，博览古今，以大智慧奠定格局！
最后的【怒目】则是意外之喜。
「看样子，这又是一个运用气势的技巧，黑虎拳练的是煞气，而罗汉功却是练的怒气，同样有震慑敌人之效，更重要的是，和【虎吼】一样，能对虚物造成真伤。虽然二者都是少量，可积少成多下，终有一日，我甚至无需动手，只消金刚怒目，猛虎咆哮，便能灭杀魑魅魍魉！」
陆沉舟心情大好。
罗汉功，牛逼！
不敢想像金身功得多厉害。
……
飞燕武道馆。
姬玄通服用着徒弟送的大药，心里美得很，他运转真功，将大药的力量送入四肢百骸，如砂纸般打磨大肉。
「磨砂真痛苦啊。」
武道家修行，越往后越难熬。
天桩苦，磨砂也不好受。
一想到徒弟还要练硬气功，三苦叠加。
老姬就觉得，沉舟必然能成大事。
结束修行，老姬打开手机留言。
【师父，我已经练成金佛罗汉身！】
老姬一个激灵，直接站了起来。
「沉舟，拍个照片我看看。」
【好的。】
姬玄通望着照片中那淡淡金膜，散发着神圣而厚重的光泽，他紧握双拳，身体激动，武道强音轰鸣。
「果真是金身雏形！」
【师父，我明天要做个司法协助任务。】
「去吧，以你如今的实力，只要不接取涉及武道家层次的任务，面对大多数突发情况，都能自保逃命。」
金身之强，姬玄通年轻时可是见识过的。
他又说道：
「沉舟，罗汉功刚刚圆满，暂时缓一段时间硬气功修行，等身体恢复差不多了。要趁热打铁的修行《十八罗汉金身功》，罗汉功所孕育的只是上半身的金身雏形，而金身功则是除了罩门之外，其他所有地方的金身。接下来便是不断提升金膜质量，让其更加结实，直至金身功圆满，你周身除了罩门，真正的金刚不坏，刀枪不入！」
【好的师父，陈老师也和我说过。】
「嗯，你不要怕浪费大功，该花花，以后金身功修行，只要陈九前辈有时间，你就去花钱请他指教。你能够这麽快圆满，也离不开前辈的专业排打训练。
要是大功不够，和我说。」